Las vitaminas del Complejo B ayudan a nuestro cuerpo a cumplir múltiples funciones. Nos dan energía, nos ayudan a mantener la piel y el cabello sanos y hasta regulan el estado de ánimo. Aquí te contaremos cuáles son las vitaminas que hacen parte de este complejo y por qué son necesarias para nuestra salud y bienestar.

Te damos tips de como cuidar los niveles de colesterol. como controlar la presión arterial e Ideas prácticas para alimentar el corazón. QUANTA Farmacia homeopática, medicina integrativa y natural.

¿Como tener una autoestima saludable?

Posted in: Salud Emocional
May 5th 2025

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Aprenderás qué es la autoestima, por qué es importante mantenerla saludable, de qué depende y cómo saber si necesitas fortalecerla. También te daremos algunos consejos prácticos para mejorar tu autoestima día a día.
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Tratamientos alternativos para la adicción.

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March 28th 2025

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Aprende a reconocer y comprender el ciclo de la adicción: cómo identificar si estás enfrentando una, qué pasos puedes tomar para superarla y cómo tratarla desde un enfoque holístico. Descubre también si este enfoque realmente funciona y explora las terapias alternativas disponibles para ayudarte en este proceso transformador.
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El polen de abeja: superalimento para una larga vida.

Posted in: Alimentación Consciente
March 28th 2025

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Descubre el origen del polen de abejas, sus increíbles propiedades, cómo utilizarlo y los posibles efectos secundarios o interacciones con medicamentos que debes tener en cuenta.
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Cuidados naturales para la pre-diabetes y diabetes

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March 21st 2025

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Aprende las causas de la diabetes, los diferentes tipos y síntomas que existen, y cómo prevenir y tratar esta enfermedad de manera natural. ¡Tu salud es lo primero!
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Colon irritable: ¿Cómo disminuir los síntomas naturalmente?

Posted in: Cuidado de la Salud
March 21st 2025

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Aprende a identificar los síntomas que causa el colon irritable y cómo tratarlos
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El asaí: una superfruta con enormes beneficios para tu salud.

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March 21st 2025

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Aprende los benefios del asaí, como se usa y que efectos secundarios e interaciones con medicamentos puede tener
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Artritis: una mirada holística

Posted in: Cuidado de la Salud
March 21st 2025

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Descubre qué es la artritis, sus síntomas y cómo afecta la vida diaria. Aprende también sobre tratamientos alternativos que pueden ayudarte a aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida de manera natural.
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¿Qué hacer (y qué no) para la fatiga mental?

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March 11th 2025

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Descubre cómo identificar si estás experimentando fatiga mental, cuáles son sus causas, qué evitar cuando te sientes agotado mentalmente y cómo abordarla de manera holística.
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Los Omega-3: las grasas saludables

Posted in: Alimentación Consciente
March 11th 2025

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Conoce los diferentes tipos de grasas, las fuentes naturales de omega 3, sus beneficios, quiénes deberían consumirlos y la mejor manera de incorporarlos en tu dieta. ¡Tu salud te lo agradecerá!
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¿Conoces los beneficios del Gualanday?

Posted in: Plantas Medicinales
February 13th 2025

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En este artículo conocerás de dónde proviene el Gualanday y qué enfermedades puede ayudar a tratar.
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¿Cómo tratar las venas várices?

Posted in: Cuidado de la Salud
February 13th 2025

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Aprenderás qué son las venas varicosas y cómo cuidados como el ejercicio, los masajes con cannabis medicinal, la hidroterapia y las esencias florales pueden ayudarte a tratarlas.
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Todos los beneficios de la ortiga y cómo usarla

Posted in: Plantas Medicinales
January 1st 2024

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Aquí aprenderás los beneficios de la ortiga, como se usa, cuáles son sus efectos secundarios y su interacción con medicamentos
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Aceites esenciales para la sexualidad

Posted in: Aromaterapia
January 4th 2024

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Aquí aprenderás cómo funcionan los aceites esenciales, cuáles son los aceites esenciales para la sexualidad y como usarlos
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Fitoestrógenos: una opción natural para la menopausia.

Posted in: Cuidado de la Salud
January 4th 2024

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Aquí aprenderás que son las hormonas, que es el estrógeno, que son los fitoestrógenos, cuales alimentos tienen fitoestrógenos, beneficios de los fitoestrógenos y como obtenerlos
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La espirulina: el oro verde.

Posted in: Alimentación Consciente
January 4th 2024

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Aquí aprenderás que es la espirulina, para que sirve la espirulina y como tomarla
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Una mirada holística al asma: alimentación, respiración y emociones.

Posted in: Cuidado de la Salud
September 19th 2023

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Aquí encontrarás información valiosa sobre ¿Qué es el asma?, prevención desde la alimentación, técnicas de respiración y la relación del asma con las emociones.
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Beneficios de la caléndula: !El sexto te sorprenderá!

Posted in: Plantas Medicinales
December 22nd 2023

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Aquí aprenderás los beneficios de la caléndula, como se usa y cuáles son sus efectos secundarios.
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3 tipos de Detox para sanar tu cuerpo, mente y espíritu.

Posted in: Alimentación Consciente
January 3rd 2024

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Aquí aprenderás como ayudar a desintoxicar el cuerpo, como hacer detox digital, cuando y como hacer un detox emocional y si es peligroso hacer un detox
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Cúrcuma: La especia dorada

Posted in: Alimentación Consciente
January 4th 2024

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Aquí aprenderás para que sirve la cúrcuma, beneficios de la cúrcuma y como tomar o consumir la cúrcuma
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¿Qué hacer con la ciática?

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January 23rd 2024

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Aquí te contamos que es la ciática, que la afecta y que debes hacer cuando empiece el dolor.
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