Salud Emocional

Encontraras información sombre salud emocional generados por expertos con consejos prácticos que promueven una vida en equilibrio

¿Como tener una autoestima saludable?

Posted in: Salud Emocional
May 5th 2025

96 Vistas

Aprenderás qué es la autoestima, por qué es importante mantenerla saludable, de qué depende y cómo saber si necesitas fortalecerla. También te daremos algunos consejos prácticos para mejorar tu autoestima día a día.
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¿Qué hacer (y qué no) para la fatiga mental?

Posted in: Salud Emocional
March 11th 2025

88 Vistas

Descubre cómo identificar si estás experimentando fatiga mental, cuáles son sus causas, qué evitar cuando te sientes agotado mentalmente y cómo abordarla de manera holística.
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¿Qué es el estrés, qué lo causa y qué consecuencias tiene para la salud?

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

1243 Vistas

Aquí aprenderás que es el estrés, que lo causa y qué consecuencias tiene para la salud
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¿Cómo enseñar a mi hijo(a) a gestionar las emociones?

Posted in: Salud Emocional
December 22nd 2023

1166 Vistas

Aquí aprenderás como enseñar a tus hijos a gestionar sus emociones
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Emociones y alimentación: una íntima relación.

Posted in: Salud Emocional
November 9th 2023

1059 Vistas

La relación entre la comida y el estado de ánimo depende de múltiples factores como el tipo y composición de los alimentos, la edad, el contexto cultural y los antecedentes dietéticos de la persona. Aún así, podríamos generalizar que la mayoría de los animales (y las personas) están más alerta e incluso irritables cuando tienen hambre. También sabemos que luego de consumir una comida que nos sacia, nos sentimos más calmados, letárgicos y hasta con sueño y nuestro estado anímico es más positivo
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La gestión de las emociones desde una mirada holística

Posted in: Salud Emocional
December 21st 2023

1360 Vistas

El cuerpo, en su infinita sabiduría, ha creado una especie de alarmas que nos permiten reaccionar a una serie de estímulos externos que bien pueden ser positivos o negativos, llamados emociones
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¿Qué hacer frente a la depresión infantil?

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

867 Vistas

Aquí aprenderás como reconocer que tu hijo está deprimido, cuáles son las principales causas de depresión infantil, como pueden los padres ayudar a un hijo con depresión, que no hacer o decir en un caso de depresión infantil, conocerás terapias alternativas de depresión infantil y donde puedes buscar apoyo
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Los peligros de las redes sociales

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

878 Vistas

Aquí aprenderás los peligros y problemas de salud que se te pueden presentar debido a las redes sociales
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Un día en la vida de una persona con ansiedad

Posted in: Salud Emocional
January 4th 2024

715 Vistas

Una mirada holística para tratar la ansiedad y el miedo. QUANTA Farmacia homeopática, medicina integrativa y natrual.
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El miedo: ¿Qué es y cómo manejarlo?

Posted in: Salud Emocional
September 19th 2023

473 Vistas

Aquí te contamos sobre esas 6 emociones básicas: la alegría, la tristeza, la sorpresa, el enojo, el asco y el miedo. Todas ellas incluido el miedo, tienen una función evolutiva al protegernos y cuidarnos como seres humanos.
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La sorprendente relación entre el estrés y la memoria

Posted in: Salud Emocional
October 10th 2024

619 Vistas

Aquí aprenderás porque el estrés afecta la memoria, cuales con sus efectos a corto y largo plazo y que hacer para que el estrés no me afecte la memoria
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Rescate y tres esencias más para el estrés

Posted in: Salud Emocional
October 11th 2024

497 Vistas

Descubre qué esencia utilizar en situaciones inesperadas
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El yoga y sus inmensos beneficios.

Posted in: Salud Emocional
December 20th 2023

278 Vistas

En QUANTA hablamos con María Carolina Vélez sobre el YOGA, quien nos cuenta sobre todos los frutos espirituales, mentales y emocionales que puede traerte practicar regularmente esta disciplina.
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¿Cómo manejar el estrés?

Posted in: Salud Emocional
October 10th 2024

275 Vistas

Aquí aprenderás como identificar las señales del estrés, como identificar lo que genera estrés, identificar tus estrategias para manejar el estrés, como implementar estrategias saludables y otras formas de aliviar el estrés
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Sentirse bien, dormir mejor

Posted in: Salud Emocional
October 17th 2024

61 Vistas

Aquí aprenderás como regular el sueño desde el manejo de emociones
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Posted in: Salud Emocional

May 5th 2025

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Aprenderás qué es la autoestima, por qué es importante mantenerla saludable, de qué depende y cómo saber si necesitas...

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Tratamientos alternativos para la adicción.

Posted in: Bien Estar en Familia

March 28th 2025

870 views 0 comments

Aprende a reconocer y comprender el ciclo de la adicción: cómo identificar si estás enfrentando una, qué pasos puedes...

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El polen de abeja: superalimento para una larga vida.

Posted in: Alimentación Consciente

March 28th 2025

185 views 0 comments

Descubre el origen del polen de abejas, sus increíbles propiedades, cómo utilizarlo y los posibles efectos...

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Cuidados naturales para la pre-diabetes y diabetes

Posted in: Bien Estar en Familia

March 21st 2025

176 views 0 comments

Aprende las causas de la diabetes, los diferentes tipos y síntomas que existen, y cómo prevenir y tratar esta...

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Colon irritable: ¿Cómo disminuir los síntomas naturalmente?

Posted in: Cuidado de la Salud

March 21st 2025

148 views 0 comments

Aprende a identificar los síntomas que causa el colon irritable y cómo tratarlos

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