Salud Emocional

Encontraras información sombre salud emocional generados por expertos con consejos prácticos que promueven una vida en equilibrio

¿Qué hacer (y qué no) para la fatiga mental?

Posted in: Salud Emocional
March 11th 2025

62 Vistas

Descubre cómo identificar si estás experimentando fatiga mental, cuáles son sus causas, qué evitar cuando te sientes agotado mentalmente y cómo abordarla de manera holística.
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¿Qué es el estrés, qué lo causa y qué consecuencias tiene para la salud?

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

1186 Vistas

Aquí aprenderás que es el estrés, que lo causa y qué consecuencias tiene para la salud
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¿Cómo enseñar a mi hijo(a) a gestionar las emociones?

Posted in: Salud Emocional
December 22nd 2023

1113 Vistas

Aquí aprenderás como enseñar a tus hijos a gestionar sus emociones
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Emociones y alimentación: una íntima relación.

Posted in: Salud Emocional
November 9th 2023

1016 Vistas

La relación entre la comida y el estado de ánimo depende de múltiples factores como el tipo y composición de los alimentos, la edad, el contexto cultural y los antecedentes dietéticos de la persona. Aún así, podríamos generalizar que la mayoría de los animales (y las personas) están más alerta e incluso irritables cuando tienen hambre. También sabemos que luego de consumir una comida que nos sacia, nos sentimos más calmados, letárgicos y hasta con sueño y nuestro estado anímico es más positivo
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La gestión de las emociones desde una mirada holística

Posted in: Salud Emocional
December 21st 2023

1153 Vistas

El cuerpo, en su infinita sabiduría, ha creado una especie de alarmas que nos permiten reaccionar a una serie de estímulos externos que bien pueden ser positivos o negativos, llamados emociones
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¿Qué hacer frente a la depresión infantil?

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

842 Vistas

Aquí aprenderás como reconocer que tu hijo está deprimido, cuáles son las principales causas de depresión infantil, como pueden los padres ayudar a un hijo con depresión, que no hacer o decir en un caso de depresión infantil, conocerás terapias alternativas de depresión infantil y donde puedes buscar apoyo
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Los peligros de las redes sociales

Posted in: Salud Emocional
December 24th 2023

804 Vistas

Aquí aprenderás los peligros y problemas de salud que se te pueden presentar debido a las redes sociales
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Un día en la vida de una persona con ansiedad

Posted in: Salud Emocional
January 4th 2024

680 Vistas

Una mirada holística para tratar la ansiedad y el miedo. QUANTA Farmacia homeopática, medicina integrativa y natrual.
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El miedo: ¿Qué es y cómo manejarlo?

Posted in: Salud Emocional
September 19th 2023

430 Vistas

Aquí te contamos sobre esas 6 emociones básicas: la alegría, la tristeza, la sorpresa, el enojo, el asco y el miedo. Todas ellas incluido el miedo, tienen una función evolutiva al protegernos y cuidarnos como seres humanos.
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La sorprendente relación entre el estrés y la memoria

Posted in: Salud Emocional
October 10th 2024

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Aquí aprenderás porque el estrés afecta la memoria, cuales con sus efectos a corto y largo plazo y que hacer para que el estrés no me afecte la memoria
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Rescate y tres esencias más para el estrés

Posted in: Salud Emocional
October 11th 2024

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Descubre qué esencia utilizar en situaciones inesperadas
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El yoga y sus inmensos beneficios.

Posted in: Salud Emocional
December 20th 2023

266 Vistas

En QUANTA hablamos con María Carolina Vélez sobre el YOGA, quien nos cuenta sobre todos los frutos espirituales, mentales y emocionales que puede traerte practicar regularmente esta disciplina.
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¿Cómo manejar el estrés?

Posted in: Salud Emocional
October 10th 2024

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Aquí aprenderás como identificar las señales del estrés, como identificar lo que genera estrés, identificar tus estrategias para manejar el estrés, como implementar estrategias saludables y otras formas de aliviar el estrés
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Sentirse bien, dormir mejor

Posted in: Salud Emocional
October 17th 2024

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Aquí aprenderás como regular el sueño desde el manejo de emociones
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