Aquí aprenderás que es la salud holística, porque decidir vivirla y cómo hacerlo
Mimulo Compuesto
Miedo. Mezcla de esencias florales diseñada para ayudar a las personas...
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Aquí aprenderás:
Hay 6 emociones : básicasla alegría, la tristeza, la sorpresa, el enojo, el asco y el miedo. Todas tienen una función evolutiva al protegernos y cuidarnos como seres humanos. La tristeza nos permite centrarnos en nosotros mismos para olvidar aquello que nos afectó; la alegría nos ayuda a conseguir nuestras metas. El asco nos cuida de una sustancia, una situación o una persona tóxica. La ira nos proporciona los recursos necesarios para hacer frente a una situación frustrante y la sorpresa nos ayuda a prestar más atención. El miedo también nos cuida pues, si no existiera, viviríamos de forma tan temeraria que probablemente no hubiéramos sobrevivido como especie.
El miedo es una sensación de angustia provocada por un peligro inminente o imaginario. Según sea la intensidad del estímulo, el miedo produce una serie de reacciones físicas como aceleración del ritmo cardíaco, aumento de la velocidad del metabolismo, aceleración de la respiración, descenso de temperatura, contracción muscular y dilatación de pupila.
El miedo no es necesariamente negativo, pues como lo dijimos anteriormente, es la emoción más útil para poder sobrevivir a un peligro. Según la Doctora Nayibe Barreto Henao, el miedo “es un hijo de la memoria de aquellas historias que vivimos. Estas historias son las que nos hacen sentirnos perseguidos por nosotros mismos. El miedo no es exceso de futuro, es la sensación de incapacidad al no poder dar respuesta a una situación difícil que vivimos y no queremos volver a experimentar”. De esta manera hay casos en que el miedo nos puede paralizar e impedirnos vivir la vida plenamente.
Según la Doctora Barreto, el miedo se relaciona con una pérdida ancestral. Estos son los tipos de pérdidas a las que le tenemos miedo:
Estos miedos se configuran desde la infancia, por lo que los padres tienen un gran poder para re-configurarlos en la crianza. Los padres deben garantizar a los hijos el territorio, la pertenencia, la vida, la jerarquía y el reconocimiento y dejar de lado las enseñanzas basadas en los miedos.
Según la medicina tradicional China, el miedo se relaciona con el elemento agua y con los órganos de los riñones, la vejiga y todo el tracto urinario. Según la Doctora Barreto, el mayor miedo que tenemos guardado en los riñones es a perder el territorio (tiene que ver con el dinero, con el otro, etc).
Según la Doctora Barreto, el estado de alerta permanente hace que nuestro cuerpo se defienda. Esto lo hace primero a través de la piel y se manifiesta con alergias (al polvo, al pelo de gato, al frío) o a los alimentos. Sin embargo, si el miedo ha vivido muchos años en nosotros, se tendrán problemas de infecciones urinarias, hipertensión arterial o cálculos renales. Además si los riñones están trabajando mal o están acelerados, el corazón también se afecta. Es por esto que sentimos rápidas palpitaciones y sensación de ahogo al tener miedo.
La Doctora Barreto nos propone manejar el miedo holísticamente, desde lo corporal, lo emocional y lo mental:
¿Cómo tomarlas? Aplicar 5 gotas debajo de la lengua tres veces al día o de acuerdo a la formulación del médico homeopático. Las esencias florales no alteran el proceso de otras medicinas sino que apoya en los procesos de sanación.
La Doctora Barreto nos recuerda que la mejor forma de sanar el miedo no es evitándolo o paralizarnos ante él, sino abrazándolo y teniendo la capacidad de reconocerlo en nuestra propia vulnerabilidad. Recordar que “El amor es nuestra mayor medicina”, sostener una relación de amor y reconciliación con nosotros mismos y con nuestros antepasados, nos liberará y despertará nuestra fuerza interior para sanar todos nuestros miedos.
Si quieres profundizar esta información, te invitamos a ver el Webinar “Darle la cara al miedo” con la Doctora Nayibe Barreto Henao (Psicóloga, Psicoterapeuta, Consteladora familiar, Maestra Reiki, Terapeuta Floral y Alternativa).
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