Tag: "Salud mental"

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  ¿Como tener una autoestima saludable?

  Posted in: Salud Emocional

  May 5th 2025

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  Aprenderás qué es la autoestima, por qué es importante mantenerla saludable, de qué depende y cómo saber si necesitas fortalecerla. También te daremos algunos consejos prácticos para mejorar tu autoestima día a día.

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  Tratamientos alternativos para la adicción.

  Posted in: Bien Estar en Familia

  March 28th 2025

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  Aprende a reconocer y comprender el ciclo de la adicción: cómo identificar si estás enfrentando una, qué pasos puedes tomar para superarla y cómo tratarla desde un enfoque holístico. Descubre también si este enfoque realmente funciona y explora las terapias alternativas disponibles para ayudarte en este proceso transformador.

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  ¿Qué hacer (y qué no) para la fatiga mental?

  Posted in: Salud Emocional

  March 11th 2025

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  Descubre cómo identificar si estás experimentando fatiga mental, cuáles son sus causas, qué evitar cuando te sientes agotado mentalmente y cómo abordarla de manera holística.

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  Un día en la vida de una persona con ansiedad

  Posted in: Salud Emocional

  January 4th 2024

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  Una mirada holística para tratar la ansiedad y el miedo. QUANTA Farmacia homeopática, medicina integrativa y natrual.

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