Author: "DANIEL VELASQUEZ"

La Moringa: un super-alimento super-medicinal.

Posted in: Alimentación Consciente
November 14th 2023

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Aquí aprenderás los usos terapéuticos de la moringa y como consumirla
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Emociones y alimentación: una íntima relación.

Posted in: Salud Emocional
November 9th 2023

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La relación entre la comida y el estado de ánimo depende de múltiples factores como el tipo y composición de los alimentos, la edad, el contexto cultural y los antecedentes dietéticos de la persona. Aún así, podríamos generalizar que la mayoría de los animales (y las personas) están más alerta e incluso irritables cuando tienen hambre. También sabemos que luego de consumir una comida que nos sacia, nos sentimos más calmados, letárgicos y hasta con sueño y nuestro estado anímico es más positivo
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La gestión de las emociones desde una mirada holística

Posted in: Salud Emocional
December 21st 2023

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El cuerpo, en su infinita sabiduría, ha creado una especie de alarmas que nos permiten reaccionar a una serie de estímulos externos que bien pueden ser positivos o negativos, llamados emociones
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Aceite esencial de limonaria: seis usos que posiblemente no conocías.

Posted in: Aromaterapia
December 21st 2023

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El aceite esencial de limonaria tiene propiedades antisépticas, antioxidantes, antidepresivas, antibacterianas y sedantes.
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5 consejos holísticos para superar la fatiga

Posted in: Cuidado de la Salud
December 21st 2023

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La fatiga es un estado complejo con causas relacionadas con el cuerpo, la mente y las emociones, por lo tanto para tratarla es importante iniciar una serie de cambios en varios aspectos de tu vida que te permitan recuperar la energía perdida.
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¿Por qué sí (o por qué no) hacer un detox?

Posted in: Alimentación Consciente
December 21st 2023

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El detox no es solo una moda pasajera sino que tiene raíces profundas en la historia de la humanidad. Muchas de las prácticas tienen su origen hace 4.000 años y son tradiciones comunes en China, India, Egipto e incluso en los nativos americanos.
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¿Conoces los beneficios del Gualanday?

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Una mirada holística al asma: alimentación, respiración y emociones.

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Aquí encontrarás información valiosa sobre ¿Qué es el asma?, prevención desde la alimentación, técnicas de...
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