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Aquí aprenderás:
- Usos y beneficios de la ruda
- ¿Cómo se usa?
- Precauciones
La ruda (Ruta graveolens L.) era una de las principales plantas medicinales y mágicas de la antigüedad. Se usaba para prevenir las picaduras de pulgas e insectos. También era usada para aumentar la inteligencia, promover la menstruación, como tónico, diurético y digestivo. Los griegos la utilizaban para curar la indigestión y la flatulencia [1].
Todavía hoy en día es usada en numerosas culturas como amuleto y como protección contra los malos espíritus y el “mal de ojo”. Los baños con ruda aún son usados para romper hechizos y en algunos lugares se cuelgan ramas de la planta en las puertas para proteger los hogares.
Energéticamente, el aceite esencial de ruda nos ayuda a mantenernos protegidos en nuestro espacio físico, psíquico y espiritual. Nos permite mantener la independencia y fortalecer la voluntad. Es útil para aquellos exhaustos por el deseo de agradar y cuidar a los demás o cuando la persona está agobiada por compromisos y responsabilidades. Sirve para poner los pies en la tierra o cuando se necesita enraizar proyectos [2].
Usos y beneficios de la ruda
Estos son algunos de los beneficios de la ruda que han sido comprobados científicamente:
Combate bacterias y hongos
La ruda contiene aceites volátiles que combaten infecciones en la piel, intoxicaciones por alimentos y hongos. También se encontró que elimina y evita el crecimiento de bacterias responsables de diversas enfermedades ya que sus compuestos activos dañan la membrana celular de las bacterias [3], [4].
Repelente
En varios estudios se ha encontrado que la ruda sirve como repelente para mosquitos. En un estudio en particular realizado en Turquía se encontró que los compuestos activos de una especie de ruda, eran tan efectivos para repeler mosquitos como el DEET, un compuesto químico usado comúnmente en los repelentes [5].
Plaguicida y herbicida
Un estudio demostró que el aceite esencial de ruda es eficaz para combatir larvas de mosquito que producen el dengue. También se ha encontrado que sus componentes activos sirven para proteger productos alimenticios almacenados y como un herbicida natural. Puede ser usado contra moscas, pulgas, sarna, ácaros, piojos y garrapatas [6], [7].
Combate los parásitos
El aceite de ruda y sus preparaciones han sido utilizadas en la medicina tradicional para eliminar gusanos y parásitos. La ruda macerada en aceite de oliva se aplicaba mediante masajes circulares en el abdomen de los niños para expulsar los parásitos intestinales. Un estudio encontró que el aceite esencial de ruda (R. chalepensis) elimina los parásitos que causan la leishmaniasis [8], [9], [10].
Además de los anteriores beneficios, también hay indicios sobre otros usos, sobre los cuales es necesario realizar más estudios científicos en humanos:
Promueve la menstruación
Funciona como estimulante de la menstruación por sus componentes activos como la rutina y la metilnonilcetona que estimula el movimiento de los músculos del útero y funciona como vasodilatador [11], [12], [13].
Ayuda a la circulación y venas várices
El aceite esencial de ruda contiene rutina, un componente activo que sirve para proteger el tono muscular de las paredes venosas evitando la fragilidad y filtración de sustancias a través de estas. Además, promueve el buen flujo sanguíneo al actuar como dilatador de los vasos sanguíneos [12], [13].
Hipertensión
La ruda fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial gracias a un compuesto antioxidante, la rutina, que es capaz de contrarrestar el aumento en la fragilidad de los vasos sanguíneos que está relacionada con hipertensión, aterosclerosis y enfermedades hemorrágicas [14], [15], [16].
Alivia el dolor de la artritis reumatoide
La R. graveolens se ha utilizado como remedio tradicional para aliviar el dolor reumático, la inflamación, la rigidez y otros síntomas de enfermedades inflamatorias. Esto se debe a que contiene ingredientes activos como los flavonoides que presentan propiedades antiinflamatorias y antioxidantes al inhibir la liberación de sustancias como la histamina, las prostaglandinas y los radicales libres que están asociados con la artritis [13], [17], [18].
Calma la ansiedad
El aceite esencial también sirve para calmar la ansiedad. Esto se debe a que contiene alcaloides capaces de regular los neurotransmisores encargados de reducir la actividad del sistema nervioso central [12], [19].
¿Cómo se usa?
Así puedes usar el aceite esencial de ruda:
- • Aplica 10 a 15 gotas en un difusor para obtener un efecto calmante y relajante al final del día.
- • Aplica 2 a 4 gotas para un masaje relajante en los pies o para enraizarte.
- • Para combatir hongos o bacterias y como repelente, aplica directamente sobre la parte afectada. Siempre aplica primero sobre una pequeña zona y espera algunas horas para ver si hay reacción.
- • Para plaguicida o herbicida, diluye 10 gotas en 100 ml de agua y aplica sobre la zona infestada. También se puede hacer un spray con 1% de aceite en alcohol para rociar las sábanas y protegerlas de los ácaros.
Además, el aceite esencial que hemos seleccionado en QUANTA proviene de una empresa colombiana con certificación verde que trabaja con cultivos orgánicos y manejados con alopatía.
Una nota de precaución
El aceite de ruda debe usarse con extremo cuidado. No debe ser consumido pues es altamente tóxico. Es abortivo por lo cual no debe ser usado en mujeres embarazadas. Tampoco debe ser usado durante la lactancia ni en niños [20].
Nunca aplicar en la piel sin primero realizar una prueba en una pequeña parte de la piel. Puede causar una reacción en la piel al exponerse al sol, generando erupciones o quemaduras [20].
Bibliografía.
[1]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/B978-0-443-10344-5.00032-X
[3]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2013.03.007
[4].https://www.researchgate.net/profile/Mahmoud-Al-Qudah/publication/281638694_The_Chemical_Composition_and_the_Antibacterial_Properties_of_Ruta_Graveolens_L_Essential_Oil_Grown_in_Northern_Jordan/links/55f1a7fb08ae0af8ee1f023a/The-Chemical-Composition-and-the-Antibacterial-Properties-of-Ruta-Graveolens-L-Essential-Oil-Grown-in-Northern-Jordan.pdf
[5]. https://www.mdpi.com/1420-3049/26/16/4766/htm#B47-molecules-26-04766
[6]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1080/10412905.2014.882276
[7].https://drive.google.com/file/d/1ZRWxrLr8guDYilfDNrysshsudRONR9I7/view?usp=sharing
[8]. https://sci-hub.se/10.1016/s0378-8741(99)00089-6
[9]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.07.005
[10]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1080/14786419.2010.534097
[11].https://drive.google.com/file/d/1y3RVjzS3_4CZSenZlVhP1LF5O4Fiught/view?usp=sharing
[13]. https://www.mdpi.com/1420-3049/26/16/4766/htm
[14].https://drive.google.com/file/d/1ZL-j0PJZS-wznixbjZazLdmUvuWl16dc/view?usp=sharing
[15]. https://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/vol10Issue06/jpsr10061845.pdf
[16]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/B978-0-12-813820-5.00026-X
[17]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.5897/JMPR12.040
[18].https://drive.google.com/file/d/1MGPeLh5WA4gnjBq19St5OmbcNwWmRFGN/view?usp=sharing
[19]. https://sci-hub.se/10.3390/molecules25112678
[20]. https://sci-hub.se/https://doi.org/10.1016/B978-0-443-10344-5.00032-X
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