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¡Desestrésate, libérate de la tensión y mejora tu vida!
Más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, Desestrésate te enseñará lo fundamental para aprender a convertirlo en eustrés, una forma favorable de estrés.
Hacerlo te dará un sinnúmero de beneficios para la salud, el éxito e, incluso, la longevidad.
El doctor Santiago Rojas explica en este libro que lo más importante es dejar de sufrir de tensión emocional, mental y física, y aunque la vida siempre tenga adversidades, es posible vivirla de una manera agradable.
Una guía práctica que nos invita a llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable...
Sus obras se basan en el poder interior que cada persona posee para sanar su vida.
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Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e...
Este es un buen libro para esos momentos en que necesitamos algo que nos reconforte y nos...
El propósito de este libro es ofrecer una herramienta para evaluar nuestros hábitos y nuestro...
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¡Desestrésate, libérate de la tensión y mejora tu vida!
