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LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD

$ 67.000

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente.

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El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

9788416972487

Ficha técnica

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PTL

Referencias específicas

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